Kurse zum Thema Bewegung

Mit einem fitten Körper zu mehr Lebensqualität

Der Rücken beginnt zu schmerzen?
Die Beweglichkeit lässt nach?
Ein Unwohlsein im Körper?

Hilf Deinem Körper zu neuem Wohlbefinden. Kräftige Deine Muskeln, lass Verspannungen der Vergangenheit angehören.

Unsere Bewegungskurse werden Dir und Deinem Körper gut tun. Ist es nicht eine tolle Vorstellung, wieder mit den Fingern die Zehen zu berühren? Oder sich frei von Verspannungen bewegen zu können?

Insgesamt bieten wir Dir acht verschiedene Kurse im Handlungsfeld Bewegung, je nachdem welches Ziel Du verfolgst.
Klicke auf die Kurse für weitere Infos.

Bewegungskurse
» Beweglichkeitstraining – mehr Infos
» Faszientraining – mehr Infos
» Fit ab 50 – mehr Infos
» Gesundheitsorientiertes Krafttraining – mehr Infos
» Rückenfit – mehr Infos

Unsere Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft und zertifiziert. Das bedeutet, dass Sie von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100% der Kursgebühren bezuschusst werden.

In welcher Höhe der Zuschuss genau ausfällt, kannst Du bei Deiner Krankenkasse erfahren.

Einen Kurs bei uns Buchen ist ganz einfach. 

1. Du wählst über “Jetzt Kursstart wählen” den für dich passenden Termin aus.

2. Im Anschluss erhältst du von uns ein Anmeldeformular per eMail zugeschickt. Dieses schickst du uns ausgefüllt per eMail zurück.

3. Vor Kursbeginnt schicken wir dir deinen Teilnehmerunterlage und einen Zoom-Link zur Kursteilnahme. 

4. Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst du deine Teilnahmebescheinigung per eMail von uns. Diese reichst du bei deiner Krankenkasse ein uns bekommst deine Erstattung direkt auf dein Konto überwiesen.

Alle Kurse auf einen Blick

Beweglichkeitstraining
Faszientraining
Bewegung

Rückentraining, Pilates und Faszientraining. Finde den für Dich passenden Kurs zum Thema Bewegung.

Entspannung

Autogenes Training, Stressmanagement, Tai Chi und Yoga. Finde den für Dich passenden Kurs zum Thema Entspannung.

Ernährung

Gezielt Abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach gesund ernähren. Finde den für dich passenden Kurs zum Thema Ernährung.

Schwangerschaft

Fit mit Babybauch, Yoga für Schwangere und Pilates nach der Schwangerschaft. Finde den für Dich passenden Kurs zum Thema Schwangerschaft.

Suchtprävention

Endlich Rauchfrei, Bewusster Alkoholkonsum. Finde Deinen passenden Kurs für eine gesunden Umgang mit Tabak und Alkohol.