Stressmanagement
Online Seminar

Deine Krankenkasse übernimmt bis zu 100% der Kurskosten

Was ist Stressmanagement?

„Du hast es in der Hand. Erkenne Deine eigenen Kraftquellen und lerne sie zu nutzen.“

Der Online Präventionskurs Stressmanagement zeigt Dir verschiedene Wege, Ressourcen zur Stressbewältigung effektiv zu nutzen und so den Alltag entspannter zu gestalten. 

Ziel ist das Erlernen verschiedener Techniken für eine stressfreie und gelassene Zukunft. Den Blick gelassen nach vorne richten.

Unsere Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zugelassen und zertifiziert. Daher bezuschusst deine gesetzliche Krankenkasse unsere Kurse mindestens 2x pro Jahr mit bis zu 100% der Kurskosten.
 

Kursziele sind:

» Aufbau von Bewältigungs- und Erholungskompetenzen
» Steigerung der individuellen Belastbarkeit
» Erlernen von Zeit- und Selbstmanagement
» Verbesserung der Entspannung

Unser Kurs ist in 8 Module aufgeteilt. Jede Woche sind unsere Kursleiter “live” im Online Seminar für dich da und begleiten dich durch die Kursstunde.

Einen Kurs bei uns zu buchen ist ganz einfach. 

1. Du wählst über “Kursstart wählen” den für dich passenden Termin aus und schickst deine Kursanfrage an uns.

2. Im Anschluss erhältst du von uns ein Anmeldeformular per eMail zugeschickt. Dieses schickst du ausgefüllt an uns zurück.

3. Vor Kursbeginnt schicken wir dir deine Teilnehmerunterlagen und einen Zoom-Link zur Kursteilnahme. 

4. Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst du deine Teilnahmebescheinigung per eMail von uns. Diese reichst du bei deiner Krankenkasse ein uns bekommst deine Erstattung direkt auf dein Konto überwiesen.

Bei weiteren Fragen nutze unser Kontaktformular. Wir helfen dir gerne weiter.

Stressmanagement

Bis zu 100% Kostenübernahme durch die Krankenkasse
119,00
  • 8 Wochen Kurs
  • Mit Kursleiter per Livestream
  • Bequem von Zuhause teilnehmen
  • 1 Einheit pro Woche á 60 min.
  • Bis zu 100% Kostenübernahme

Anmeldung

Stressmanagement