Rückenfit
Online Seminar

Deine Krankenkasse übernimmt bis zu 100% der Kurskosten

Was ist Rückenfit?

„Trainiere Dein Körperzentrum für eine starke und gesunde Basis.“

Ein starker Rücken bildet die Basis Deines Körpers. Neben der Mobilisation und der Kräftigung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur erhälst du individuelle Tipps für ein bewusstes und rückengerechtes Verhalten im Alltag.

Im Online Präventionskurs Rückenfitness lernst Du mit Hilfe Deines eigenen Körpergewichtes, Deinen Rücken optimal zu trainieren. Du verbesserst Deine Haltung und beugst Rückenschmerzen vor.

Unsere Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zugelassen und zertifiziert. Daher bezuschusst deine gesetzliche Krankenkasse unsere Kurse mindestens 2x pro Jahr mit bis zu 100% der Kurskosten.
 

Kursziele sind:

» Starker und gesunder Rücken
» Vorbeugen von Rückenschmerzen
» Ausgleich muskulärer Dysbalancen
» Funktionelles Rückentraining

Unser Kurs ist in 8 Module aufgeteilt. Jede Woche sind unsere Kursleiter “live” im Online Seminar für dich da und begleiten dich durch die Kursstunde.

Einen Kurs bei uns zu buchen ist ganz einfach. 

1. Du wählst über “Kursstart wählen” den für dich passenden Termin aus und schickst deine Kursanfrage an uns.

2. Im Anschluss erhältst du von uns ein Anmeldeformular per eMail zugeschickt. Dieses schickst du ausgefüllt an uns zurück.

3. Vor Kursbeginnt schicken wir dir deine Teilnehmerunterlagen und einen Zoom-Link zur Kursteilnahme. 

4. Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst du deine Teilnahmebescheinigung per eMail von uns. Diese reichst du bei deiner Krankenkasse ein uns bekommst deine Erstattung direkt auf dein Konto überwiesen.

Bei weiteren Fragen nutze unser Kontaktformular. Wir helfen dir gerne weiter.

Rückenfit

Bis zu 100% Kostenübernahme durch die Krankenkasse
119,00
  • 8 Wochen Kurs
  • Mit Kursleiter per Livestream
  • Bequem von Zuhause teilnehmen
  • 1 Einheit pro Woche á 60 min.
  • Bis zu 100% Kostenübernahme

Anmeldung

Rückenfit